Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Грудка Индейки. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Окей Свиная Шея. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки Антоновка , ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ETyanutova's Gewichtsverlauf
|