Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Ванюшкины Сладости Печенье Клубничулька, Русский продукт Геркулес Традиционный, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Растительное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Abendessen: Кубань-Вино Каберне Тамани , Агрокомплекс Простокваша. Snacks/Sonstiges: Банан, Папа Джонс Пицца с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|