Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Пекинская Капуста, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%. Abendessen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Хек. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Банан, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Буррата. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|