Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait , Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Cocido. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Tortillas de Maíz, Tilapia (Pez). Abendessen: La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Oroweat Thins Multigrano, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Gamesa Crackets, Quaker Stila Fit Chocolate, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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agpabogado's Gewichtsverlauf
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