Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Ламбер Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Салат Крабовый, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nastyakapriz's Gewichtsverlauf
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