|
Сегодня ровно 3 недели ИГ+Кето результат= минус 5кг.200гр. Объёмы замеряю когда будет ровно месяц. Идём дальше.
|
84,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 109,83g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 12,52g.
Abendessen: Своя Лінія Скумбрия в Томате, Приготовленная Тыква, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Масло Сливочное 73%, Сыр Голландский, Бекон (Жареный), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buka2121's Gewichtsverlauf
|