Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 252,79g | Kohlh: 263,01g.
Frühstück: Яичный Желток, Персона Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Омега 3, Экстра Овсяные Пластивцы, Апельсин, Яичный Белок. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский. Abendessen: Шампиньоны, Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи на Пару, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Фрегат Горбуша Натуральная, Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|