Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
114,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 144,64g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 18,79g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Boiled Egg, Black Tea, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Regular Coffee. Mittagessen: Pork Sausage Links, Bacon Strips, Fried Eggs. Abendessen: Michelob Ultra Pure Gold, Michelob Ultra Pure Gold, Blimpie Onion, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Hard Salami, Gouda Cheese . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dave Van Horn's Gewichtsverlauf
|