Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 26,84g.
Frühstück: Boiled Egg, Smart Basics MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg. Abendessen: Michelob Ultra Pure Gold, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Scallops, blue cheese dressing , Treasure Cave Blue Cheese, Garden Life Romaine Lettuce, Baby Spinach, Green Bell Peppers, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Pure Gold. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Dave Van Horn's Gewichtsverlauf
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