Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Lidl Hähncheninnenfilet, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g). Snacks/Sonstiges: Belbake Vanillepuddingpulver, Toffifee Toffifee, Ritter Sport Nuss-Splitter, Rheinfels Quelle Lemon. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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HannahK24's Gewichtsverlauf
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