|
Отёк
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Чернослив с орехами в сметане. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка Классическая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Наши Кулинары Суп Грибной. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лимон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Яблочные кексы, Индолина Рулет из Бедра Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|