|
Все мое ДР 🙈два дня на 3300 ккал
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 151,34g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 249,54g.
Frühstück: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Ударница Мармелад Бумба, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат Овощной с Маслом, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Шоколадница Салат с Угрем, Чайхона Кутаб с Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|