Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говяжий Бульон, Добрянка Суп Овощной. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог 9%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
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