|
Вчера был разгрузочный день: 1 кг запечённой тыквы и 400 гр творога.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Макароны с Маслом. Mittagessen: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец, Красные Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Помидорами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Epica Йогурт Натуральный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|