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So this weight is up from my last weigh in here, but actually down 2 pounds from what I weighed all last week. Since I'm starting a new challenge, I want to start it at the right weight.
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1846 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). Mittagessen: Water (Bottled), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Abendessen: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses Hugs, Meijer Cream Cheese Spread, Marshmallow Fluff, Walnuts, Apples (Without Skin). mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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