Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 110,48g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Подсолнечное Масло, Сметанин Сливки 10%, Магнит Банан, Яйцо, Избенка Творог Домашний 18%. Mittagessen: Помидоры Черри, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Abendessen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Heineken Пиво Светлое, Куриная Грудка с Терияки и Кунжутом, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TataShk's Gewichtsverlauf
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