Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Maitokahvi, Fazer Real Ruisleipä. Mittagessen: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Lounas Hetki Kanafeta Salaatti. Abendessen: Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Isokari Kalapuikko Fileestä, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|