Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Siomay, Bakso Ayam, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ferry hardiansyah prasetia's Gewichtsverlauf
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