Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Каравай Хлеб Украинский, Салат из Кальмаров. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Хлеб Украинский, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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