Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 105,44g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 315,06g.
Frühstück: Махеевъ Джем Красная Смородина, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Лечо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Клементины, Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Де Лён. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|