Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Мираторг Свинина на Косточке, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Свинина Тушеная, Борщ. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Редис, Чечевица Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|