Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Сыр Российский, Кофе, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Черника. Mittagessen: Свинина Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Сыр Российский, Морковь, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Печень Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Roshen Коровка. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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