Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Семеринка, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Mittagessen: Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Borealis Треска Атлантическая, Яйцо, Гречка, Морковь. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetikfox's Gewichtsverlauf
|