Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Saksanpähkinät, Arla Keso Raejuusto, Pakkasmarja Mustaherukka . Mittagessen: Oliiviöljy, Felix Yrtti-Balsamico Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Hätälä Savulohifilee, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Keitetty Kananmuna, Mandariini (Säilyke tai Pakaste). Abendessen: Apetit Peruna & Keittokasvis, Lihaliemi, Korpela Siskonmakkara. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Turkkilainen Luomujogurtti. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Helovirta's Gewichtsverlauf
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