Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1481 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Pret A Manger Chocolatey Coconut Bite, Freshly Squeezed Orange Juice, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Egg. Mittagessen: Bananas , Tesco Finest Italian Inspired Beef Steak Meatballs, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Abendessen: Tesco Piri Piri Chicken Breast Pieces , Tesco Mixed Vegetable Medley, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Pret A Manger Mango Smoothie. mehr...
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437 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 16 Minuten, Ergometer - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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