Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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101 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: масло сливочное, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), бутерброд с икрой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Яблоко, груша, Кофе с Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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