Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 110,56g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Детский 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Суп Овощной. Abendessen: Вино Сухое, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Булочка Картофельная , Джаз Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Финик, Зеленое Яблоко, Starbucks Ягодный Смузи-Боул, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|