Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Драники. Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Булгур, Свеклы, Умалат Сыр Сулугуни, Borealis Треска Атлантическая. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetikfox's Gewichtsverlauf
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