Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
98,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 127,16g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 20,79g.
Frühstück: Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Капуста. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Китайская Капуста, Избенка Масло Топленое, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю вас с успехами.Сколько вы уже худеете?
18 Mrz 20 vom Mitglied: валентин очиров
|
Я давно, 2 года. Но весь свой вес сбросила за первые 9 месяцев. Потом были жизненные трудности, то есть год и 3 месяца нет сброса. Теперь уверена, что настал 2 этап. Ближайшая цель - 90 и 80. Спасибо!
19 Mrz 20 vom Mitglied: levoch
|
19 Mrz 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+)
Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап.
🤸👌💣💥
29 Mai 20 vom Mitglied: Людмила Ахметгалиева
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|