Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Millville Stell Cut Oats, Cream Substitute (Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar. Mittagessen: Butter, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried), Cabbage, Chicken Breast. Abendessen: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Benton's Honey Graham Crackers. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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girlfreind's Gewichtsverlauf
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