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girlfreind

Mitglied seit Mai 2010

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

60,3 kg

Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht

62,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 5,4 kg

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Be Kind & Unwind

"The mere act of being nice can relax, de-stress, inhibit depression, boost overall health."

girlfreind's Gewichtsverlauf

	namgrunt51
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Kalorien: 324kcal | Fett: 4,27g | Kohlh: 42,73g | Eiw: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Kalorien: 120kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 15,32g | Eiw: 2,84g

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Kalorien: 196kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 34,20g | Eiw: 8,87g

A hearty, filling and tasty low fat soup.

Kalorien: 289kcal | Fett: 7,30g | Kohlh: 31,17g | Eiw: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Kalorien: 192kcal | Fett: 6,38g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

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	Honig
	Gesüßte Mandelmilch
	Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren)
	Radfahren (Fahrrad, Biken)
	Schwimmen (Mäßig)
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)