Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Елизавета Хлебцы. Mittagessen: Банан, 365 Дней Икра Кабачковая , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Abendessen: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Роллтон Лапша, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|