Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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98 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 134,80g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Капуста. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Китайская Капуста, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. Abendessen: Арахис, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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