Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Монастырский, Крыжовник, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кускус, Laime Сыр Пармезан 40%, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten, Apple Health - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetikfox's Gewichtsverlauf
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