Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Сыр Российский. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Мороженое (Мягкое), Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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