Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Благода Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка 8%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Свиная Отбивная. Abendessen: Яблочные кексы, Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокос Очищенный, Борщ со Свининой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Кокос Очищенный. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|