|
Ура 🙌
Это была цель к отпуску, и я её добилась, может даже получится закрепить, чтоб наверняка))) Полмесяца "билась" на одних и тех же числах, пытаясь питаться интуитивно, занимаясь через раз.. Как только вернула подсчет калорий и ежедневные тренировки - результат. В общем, девачки, худеть не тяжело, главное понимать, что нужно для этого делать.
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|