Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Яблочные кексы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Чизкейк Нью Йорк. Mittagessen: Чизкейк Нью Йорк, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Abendessen: ВкусВилл Хумус Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Страчателла, Zero Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, С.Пудовъ Мука Нутовая, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, ВкусВилл Молоко 1%, банан Мини, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|