Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Чизкейк Нью Йорк. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перловый Суп. Abendessen: банан Мини, Белковый мусс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Свити, Финиковые конфеты, Яблоко Зеленое, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|