Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2010
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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784 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 87,71g.
Mittagessen: tea, cottage cheese, baked beans, ore ida french fries, cheeseburger. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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