Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Мандарины, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень по-Строгановски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Горчица, Кабачок Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|