Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: NL International Коллаген, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Европа Гречка Варёная . Mittagessen: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Филе Дальневосточного Минтая, Лук, Горчица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|