Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Чудо Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Торнадо Энергетик. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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