Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 141,37g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Dulano Hänchenbrust, Vierwälder Harzer Minis, Fleischsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Vinschgauer mit Speck. Abendessen: Grillmeister Geflügel Grobe Bratwurst, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Champignons. Snacks/Sonstiges: Chio Chips Hot Peperoni, M&M's Choco, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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