Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: NL International Коллаген, Сладонеж Конфеты Шокорелла, Домик в деревне Кефир 3,2%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Mittagessen: Магнит Банан, Цветная Капуста, Рис Отварной, Филе Дальневосточного Минтая, Лук, Горчица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гранфор Сыр Тильзитер, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Руккола. Snacks/Sonstiges: Планета Витаминов Смородина Черная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|