Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Yeşil Biber, Altınbaşak Humuslu Kraker, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Ülker 9 Kat Tat, Nescafe Sade. Abendessen: Turşu, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Eti Sultani. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dicledogandemirtas's Gewichtsverlauf
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