Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Carottes. Mittagessen: Saumon Cuit, Tomates. Abendessen: Viande de Dinde Légère, Carottes, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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