di23203's Notizen, 20 Apr 20

13.04-19.04.20
Б 19%Ж 66%У 15%
Ккал 1284(-623)
Вес 49.6(+0.3)
Огруди 83(-1)
Оталии 64(-1)
Оягодиц 92(-1)
Обедер 52(-1)

49,7 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3409 kcal

Fett: 244,34g | Eiw: 160,94g | Kohlh: 120,25g.   Mittagessen: Кулич 2020, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Unagrande Сливки 38%. Abendessen: Экомилк Шоколадное Масло, Творожные синнабоны, Ясон Сыр Зеленый, Bombbar Соус Чили, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Баклажан, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Говяжий фарш жареный. Snacks/Sonstiges: Кулич 2020, Zhukovka Сыр Бри, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Батончик Глазированный “ Фисташковая Меренга», ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Zero Сироп Шоколадный, Агуша Творог Детский 4,5%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Джем Черника-Голубика, Пятерочка Лимон, Polezzno Хлорелла. mehr...