Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин. Mittagessen: Дары Кубани Кетчуп Итальянский, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Акватория Семга Набор К Пиву, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|