Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 85,16g.
Mittagessen: Queijo Fresco, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). Abendessen: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Tremoços, Feijão Preto, Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Tremoços. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nicaxana's Gewichtsverlauf
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